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Der heilige Atem
Quelle der Heilung

von Alexandra Klinghammer

Der Naturphilosoph Herbert Fritsche hat uns eine wunderbare Atemübung hinterlassen. Der Autor zahlreicher esoterischer Werke war Mitte des letzten Jahrhunderts als tiefgründiger und weitsichtiger Denker weitherum bekannt. Sein besonderes Interesse galt dabei der Heilkunst, vor allem der Homöopathie. Darüber hinaus hat er vortreffliche Übungen zur Selbstheilung beschrieben. Eine davon ist die oben erwähnte Atemübung, die ich Ihnen heute gerne vorstellen möchte. Im eigentlichen Sinne handelt es sich dabei nicht um eine Übung, sondern eher um einen Prozess des Sich-Einstimmens und Geschehenlassens.

Fritsche hat den Atem als einen „tief Wissenden“ verstanden, als heiligen Odem, der durch das ganze Universum pulst und entsprechend auch uns durchströmt. Vorausgesetzt, wir öffnen uns für ihn und sein heilsames Wirken. Der Atem versorgt uns mit lebensspendender Energie, die wir mit jedem Atemzug in uns aufnehmen. Doch ist der Atem nicht nur Träger der Lebenskraft. In und durch ihn offenbart sich auch das Geistige. In vielen alten Kulturen finden sich Parallelen zwischen Atem und Geist. So bedeutet beispielsweise das griechische Wort Pneuma sowohl Atem als auch Geist. Wäre es dann, wenn der Atem von geistiger Natur ist, nicht auch möglich, mit ihm in Verbindung zu treten? Genau dies schlägt Fritsche im Rahmen seiner Atemübung vor, bei der man sich zunächst tief entspannt und anschliessend den heiligen Odem bittet, zu einem zu kommen und seine heilsame Wirkung zu entfalten. So beeinflusst man bei dieser Übung den Atem in keiner Weise, sondern lässt sich von ihm führen, im Vertrauen darauf, dass er weiss, wie und wo er am besten wirken kann.

Ich mache die Übung von Zeit zu Zeit und bin jedes Mal erstaunt darüber, was sie vermag, vor allem, wie rasch Spannungen und Disharmonien sich auflösen. Ich wünsche Ihnen, dass der heilige Odem auch in Ihnen seine wunderbar heilende Wirkung entfaltet.
Nachfolgend finden Sie die Übung beschrieben.

Atemübung nach Herbert Fritsche

Legen Sie sich bequem hin, sodass Sie vollkommen loslassen und entspannen können. Stellen Sie sich dafür vor, wie alle Spannung aus Ihrem Körper weicht. Lassen Sie alle Verspannungen aus Ihren Muskeln abfliessen, sodass Sie sich anschliessend vollkommen gelöst fühlen. Auf diese Weise zur Ruhe gekommen, bitten Sie nun den heiligen Odem zu Ihnen zu kommen. Anschliessend müssen Sie nichts weiter tun, als den Atem wirken zu lassen. Beobachten Sie, wie er durch Ihren Körper fliesst, ohne dass Sie den Atem in irgendeiner Form beeinflussen. Sie verfolgen aufmerksam und bewusst, was der Atem tut. Vielleicht atmen Sie tief, vielleicht eher flach oder der Atem ist nach einiger Zeit so fein und zart, dass Sie ihn kaum mehr spüren. Wie auch immer, wichtig ist, dass Sie dem Atem das Feld beziehungsweise Ihren Körper überlassen. Nicht Sie atmen mehr, sondern „es“ atmet. Durch Sie wogt der heilige Odem.

Ist man mit der Übung vertraut, kann man einen Schritt weitergehen:

Sie entspannen sich wieder auf die erwähnte Weise und überlassen dem Atem das Feld beziehungsweise Ihren Körper. Nun wenden Sie sich jedoch liebevoll an den Atem mit einer Bitte. Sie können den Atem dabei direkt ansprechen, um ihn anschliessend wirken zu lassen, wie und wo er gedenkt, Sie zu unterstützen, zu helfen und zu heilen.

Abschliessend möchte ich Sie noch auf den Meditationsabend am 11. Juni aufmerksam machen, wenn wir wieder zusammenkommen, um den göttlichen Heilstrom zu empfangen. Am 17. Juni halte ich zudem einen Vortrag zu den Energien des 2. Halbjahres 2025, in dem ich die wichtigsten kosmischen Ereignisse der 2. Jahreshälfte deute (Spezialpreis bis 8. Juni). Und am 20. Juni feiern wir die diesjährige Sommersonnenwende. Ich würde mich freuen, wenn Sie bei der einen oder anderen Veranstaltung mit dabei sind.

Ich wünsche Ihnen alles Liebe und Gute sowie friedliche und erholsame Pfingsten.

Herzlich, Ihre
Alexandra Klinghammer

Veranstaltungen:

Online-Vortrag: Wohin führt unser Weg?
Die Energien des 2. Halbjahres 2025

Datum/Zeit: Dienstag, 17. Juni 2025, 19.30-20.45 Uhr
Spezialpreis bis 8. Juni: Fr. 30.-/ € 30.-

Weitere Informationen und Anmeldung

Kosmische Abende im 1. Halbjahr 2025
Das nächste Mal am 20. Juni zur Sommersonnenwende

Zeit: 19.30-20.45 Uhr
Preis: Fr. 36.- / € 36.-

Weitere Informationen und Anmeldung

Einen ersten Eindruck des Vortragsabends «Wohin führt unser Weg?» finden Sie im folgenden Video.

Hier geht es zum Video

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